الثلوج الخفيفة، في يوم الـ 20 من الأيام الشمسية الصينية الأربعة والعشرين، ستشهد درجات الحرارة انخفاضًا سريعًا، وسيبدأ تساقط الثلوج في حوض النهر الأصفر. ومن أهم العادات الصينية القديمة في هذا اليوم إعداد المخللات، وتخزينها لقضاء شتاء بارد وطويل يصعب فيه قطف الخضراوات.  

     بعد يوم "الثلوج الخفيفة"، تزداد معدلات البرودة والضباب، وتقل أشعة الشمس، ما قد يبعث عند البعض الشعور بالاكتئاب. لذا، يجب خلال هذه الأيام التحلّي بالتفاؤل، والاستماع إلى الموسيقى والاستمتاع بأشعة الشمس الدافئة، لتحفيز حماسة الحياة. كما تعد هذه الأيام ذروة موسم الإصابة بالحمّى الفصلية، لذلك، يجب ممارسة الرياضة لتعزيز المناعة والوقاية من الحمّى.

　　小雪是二十四节气的第20个节气，气温下降明显，一些地区开始下雪，但雪量还不算大。古时民间普遍在此时开始制作腌菜，以度过食物匮乏的冬季。

　　小雪后，天气阴冷，光照少，人的心情容易郁闷，不利健康。应保持乐观，多听音乐，多晒太阳，以激起对生活的热情和向往。这时候还是季节性感冒的高发期，可加强运动锻炼，增强免疫力，预防感冒。

编辑：马学军